BERG BALANCE SCALE ( 버그 균형 검사 )

 

 

1. 앉은 상태에서 서기 (Sitting to standing) (지시) 손을 사용하지 않고 일어나세요. 4점 : 독립적으로 안정적이며 손을 사용하지 않고 일어서는 것이 가능하다 3점 : 손을 사용하여 독립적으로 일어설수 있다. 2점 : 여러 번 시도 후 손을 사용하여 일어설 수 있다. 1점 : 일어서거나 안정화하기 위해 최소한의 도움을 필요로 한다. 0점 : 일어서기 위해 중간이나 최대의 도움을 필요로 한다.

2. 의지하지 않고 서 있기 (Standing unsupported) (지시) 어떤 도움도 없이 2분 동안 서 있으세요. 4점 : 안전하게 2분 동안 서있는 것이 가능하다. 3점 : 감독 하에 2분 동안 서있는 것이 가능하다. 2점 : 지지없이 30초 동안 서있는 것이 가능하다 1점 : 지지없이 30초 동안 서있기 위해 여러 번의 시도가 필요하다. 0점 : 도움없이 30초 이상 서있는 것이 불가능 하다.   만약, 도움없이 2분 동안 서 있을 수 있다면  기대지 않고 스스로 앉기(항목3)이 모두 가능하므로,  항목 4를 검사하도록 한다.

3. 발판 또는 바닥에 지지하고 등받이의 지지 없이 앉기 (Sitting with back unsupported but supported on floor or on a stool) (지시) 2분 동안 팔짱을 낀 채 앉아 있으세요. 4점 : 2분동안 무사히 안전하게 앉아있는 것이 가능하다. 3점 : 감독 하에 2분동안 앉아있는 것이 가능하다. 2점 : 30초 동안 앉아있는 것이 가능하다. 1점 : 10초 동안 앉아있는 것이 가능하다. 0점 : 10초 동안 지지없이 앉아있는 것이 불가능하다.

4. 서 있는 자세 에서 앉기 (Standing to sitting) (지시) 앉아 보세요. 4점 : 최소한으로 손을 사용하고 안전하게 앉는다. 3점 : 손을 사용해서 내려가는 것을 조절한다. 2점 : 내려가는 것이 조절하기 위해 다리를 의자에 대고 이용한다. 1점 : 내려가는 것이 조절되지 않지만 독립적으로 앉는다. 0점 : 앉기 위해 도움이 필요하다.

5. 이동하기 (Transfers) (지시) 팔걸이가 있는 의자에서 팔걸이가 없는 방향으로 이동하고 다시 돌아오세요.   4점 : 손을 최소한으로 사용하여 안전하게 이동할 수 있다. 3점 : 손을 확실히 사용하여 안전하게 이동할 수 있다. 2점 : 감독 또는 구두 지시에 의해 이동할 수 있다. 1점 : 이동하기 위해 한 명의 보조자가 필요하다. 0점 : 이동하기 위해 보조자 또는 감독 할 두명이 필요하다.

 

 

 

 

 

6. 눈 감고 지지 없이 서 있기 (Standing unsupported with eyes closed) (지시) 양쪽 눈을 감고 10초 동안 서 있으세요. 4점 : 안전하게 10동안 서 있을 수 있다. 3점 : 감독 하에 10초 동안 서 있을 수 있다. 2점 : 3초 동안 눈을 감고 서 있을 수 있다. 1점 : 가만히 있을 수 있지만 3초 동안 눈감고 서 있을 수 없다. 0점 : 넘어지지 않기 의해 도움이 필요하다.

7. 양발 모으고 서 있기 (Standing unsupported with feet together) (지시) 양발을 모으고 지지 없이 서 있으세요. 4점 : 독립적으로 양발을 모으고 1분 동안 안전하게 서 있을 수 있다. 3점 : 독립적으로 양발을 모으고 감독 하에 1분 동안 서 있을 수 있다. 2점 : 독립적으로 양발을 모으나 30초 동안 유지하는것이 불안하다 1점 : 자세를 잡는데 도움이 필요하지만 양발을 모으고 15초 동안 서 있을 수 있다. 0점 : 자세를 잡는데 도움이 필요하고 15초 동안 서있을 수 없다.

8. 서 있는 자세에서 앞으로 팔을 뻗쳐 내밀기 (Reaching forward with outstretched arm while standing) (지시) 90도로 팔을 올리세요. 손가락을 펴고 할 수 있을 만큼 앞으로 뻗으세요. (검사자는 줄자를 이용하여 뻗은 환자의 손끝까지의 거리를 재고, 손끝에 줄자에 닿지 않도록 한다. 측정한 거리는 환자가 앞으로 몸을 기울여 환자의 손 끝이 땋는 지점까지의 거리이다.) 4점 : 25cm 이상 자신 있게 앞으로 뻗을 수 있다. 3점 : 12cm 이상 안전하게 앞으로 뻗을 수 있다. 2점 : 5cm 이상 안전하게 앞으로 뻗을 수 있다. 1점 : 앞으로 뻗을 수 있지만 감독이 필요하다 0점: 앞으로 뻗기 동작을 시도하는 도중 균형을 잃어 보조가 필요하다.

9. 서 있는 자세에서 바닥에 있는 물건 집어 올리기 (Pick up object from the floor from a standing position) (지시) 발 앞에 놓여 있는 물건(신발/슬리퍼)을 집어드세요. 4점 : 안전하고 쉽게 신발/슬리퍼를 집어들을 수 있다. 3점 : 신발/슬리퍼를 집어 들을 수 있지만 감독이 필요하다. 2점 : 신발/슬리퍼를 잡을 수 있지만 2.5- 5cm 의 거리까지 손이 닿으며 혼자 균형을 잡을 수 있다. 1점 : 잡지도 못하지만 감독이 필요하다 0점 : 신발/슬리퍼를 잡으려고 시도 할수 없으며, 균형을 잃거나 넘어지지 않기 위해 도움이 필요하다.

10. 서 있는 자세에서 양쪽 어깨를 넘어 뒤돌아보기 (Turning to look behind over left & right shoulders while standing) (지시)  왼쪽 어깨 넘어 뒤에 있는 물체를 보세요. 그리고 오른쪽도 반복하세요. 4점 : 양쪽으로 뒤돌아 볼 수 있으며, 체중이동이 잘된다. 3점 : 한쪽으로만 뒤돌아 볼 수 있고, 다른 한쪽으로 볼 때는 체중이동이 감소한다. 2점 : 옆으로만 회전 할수 있지만 균형을 잘 유지한다. 1점 : 뒤돌아 볼 때 감독이 필요하다. 0점 : 동작 수행시 균형을 읽거나 넘어지지 않기 위해 보조가 필요하다.

 

 

 

 

11. 제자리에서 360도 돌기 (Turn 360 degrees) (지시) 제자리에서 완전하게 회전하세요. 그리고 다른 방향으로 완전하게 회전하세요. 4점 : 4초 또는 그 안에 양쪽 방향으로 360도 회전 할 수 있다. 3점 : 4초 또는 그 안에 한쪽 방향으로 360도 회전 할 수 있다. 2점 : 느리지만 안전하게 360도 회전 할 수 있다. 1점 : 동작 수행시 감독 또는 언어적인 지시가 필요하다. 0점 : 회전하는 동안 보조가 필요하다.

12. 서 있는 자세에서 발판 위에 발을 교대로 놓기 (Placing alternate foot on step or stool while standing unsupported) (지시) 발판 위에 교대로 발을 바꾸어 올려 높습니다. 각 발을 4번씩 번갈아 가며 총 8번 발을 올려 놓습니다. 4점: 독립적이고 안전하게 서 있고 20초 동안 8번 수행한다. 3점: 독립적으로 서 있고 20초 동안 8번 수행이 가능하다. 2점 : 감독 하에 도움 없이 4번 수행한다. 1점 : 최소한의 도움으로 2번 이상 수행이 가능하다. 0점 : 넘어지는 것을 방지하기 위해 보조가 필요하다. 시도하는 것이 불가능하다.

13. 한 발 앞에 다른 발을 일자로 두고 서 있기 (Standing unsupported one foot in front) (지시) 한 발을 다른 발 앞쪽에 직렬로 놓으세요. 만약 할 수 없다면, 다른 발의 발가락 앞 만큼만 발을 내딛으세요. 4점: 발을 독립적으로 앞뒤로 나란히 놓고 30초 동안 유지한다. 3점 : 한쪽 발만 독립적으로 앞으로 놓고 30초 동안 유지한다. 2점 : 독립적으로 작은 보폭을 취하고 30초 동안 유지한다. 1점 : 발을 내딛는데 도움이 필요하지만 15초 동안 유지한다. 0점 : 발을 내딛거나 서 있는 동안 균형을 잃는다.

14. 한 발로 서 있기 (Standing on one leg) (지시) 도움 없이 한 발로 서 있으세요. 4점 : 독립적으로 한 발을 들고 10초 이상 유지한다. 3점 : 독립적으로 한 발을 들고 5-10초 동안 유지한다. 2점 : 독립적으로 한 발을 들고 3초 동안 유지한다. 1점 : 한 발을 들고 독립적으로 서 있을 수는 있으니 3초를 유지할 수 없다. 0점 : 시도가 불가능하거나 넘어지는 것을 막기위해 도움이 필요하다.

총 점수 ( 최대점수 = 56) :