달라붙는 바지를 허리 건강은 나쁘게 합니다. 그 이유는!! 엉덩관절(고관절)의 움직임을 제한시켜서 요추를 더 많이 움직이게 만든다. . 엉덩관절(고관절)은 자유도가 3으로 움직임 많은 관절입니다. 걷기, 달리기, 등산하기, 앉기, 쪼그려 앉기 등을 스포츠, 일상생활에서 엉덩관절(고관절)의 운동성은 매우 중요합니다. 그런데 만약 딱 달라붙는 바지를 입게 된다면 엉덩관절(고관절)에서 일어나야 할 움직임이 허리에서 대신 부족한 만큼 많이 움직이게 됩니다. 간단하게 걷기, 달리기, 앉을 때 어떻게 안좋은지 설명하겠습니다. 걷거나 달리기 할 때 (walking or running) 정상적인 걷기(Walking)를 할 때 엉덩관절(고관절)에서는 약 30도 굽힘(flexion), 10도 폄(extension), 약간..
척추측만증(Scoliosis) 이란? 척추측만증은 X-ray에서 정면으로 봤을 때 병적으로 또는 나쁜 자세로 인해 척추가 "S" 또는 "C" 모양으로 휘어진 상태를 말합니다. Cobb's angle이 약 10도 이상 일때 측만증이라고 합니다. 그렇지만 X-ray 판독하는 사람에 따라 오차범위가 약 5도가 있어서 약 10~15도 이상일 때 측만증이라고 합니다. 약 80%는 원인을 알 수 없는 특발성 측만증(idiopathic scoliosis)입니다. 그 외 원인으로는 근육의 약화, 콜라겐 대사의 이상, 전정기관의 이상, 선천적 문제, 내분비계, 중추신경계, 신경근병증 등이 있습니다. 기능적 측만증 & 구조적 측만증 기능적 측만증이란 척추뼈에는 변형이 없지만 잘못된 자세, 작업환경, 운동 습관 등 원인으로..
1. 기존의 약물치료법에 반응하지 않거나 장기간의 약물치료로 부작용이 있는 심장 신경성 실신환자 2. 경수 및 흉추 6번 상위 척수손상환자, 뇌간 뇌졸중환자, 다발계통 위축환자에서 자율신경계 부정으로 인한 기립성 저협압이 있는 환자
1. 앉은 상태에서 서기 (Sitting to standing) (지시) 손을 사용하지 않고 일어나세요. 4점 : 독립적으로 안정적이며 손을 사용하지 않고 일어서는 것이 가능하다 3점 : 손을 사용하여 독립적으로 일어설수 있다. 2점 : 여러 번 시도 후 손을 사용하여 일어설 수 있다. 1점 : 일어서거나 안정화하기 위해 최소한의 도움을 필요로 한다. 0점 : 일어서기 위해 중간이나 최대의 도움을 필요로 한다. 2. 의지하지 않고 서 있기 (Standing unsupported) (지시) 어떤 도움도 없이 2분 동안 서 있으세요. 4점 : 안전하게 2분 동안 서있는 것이 가능하다. 3점 : 감독 하에 2분 동안 서있는 것이 가능하다. 2점 : 지지없이 30초 동안 서있는 것이 가능하다 1점 : 지지없이 ..
현대인들이 목 통증과 허리 통증으로 병원에 가고 도수치료를 권유받아 많은 이들이 치료를 받고 있습니다. 병원에 가면 제일 먼저 하는 게 의사와 문진을 하고 전신 X-ray 사진을 찍습니다. X-ray 판독 후에 도수치료 처방을 받게 되고 상담실에서 상담 후에 치료를 진행하게 됩니다. 과연 X-ray 사진만 가지고 고객들의 통증을 이해하고 어디가 문제인지를 100% 찾을 수 있을 까요? 대답은? NO! 지금 사진 속 전화기가 울리고 있을 까요? 아님 울리지 않고 있을까요? 지금 알 수 없습니다. 첫 번째 이유, 사진속 전화기가 울리지는 안 울리는지 알 수 없는 거처럼 X-ray도 정적인 이미지이기 때문입니다. 영상 촬영으로 골절, 퇴행성 관절 질환, 척추증, 척추 분리증, 전추 전방 전위증, 척추 이분증,..
천장관절 (SI Joint)에는 6개의 축이 있습니다. 축을 기준으로 Nutation, Counter-nutation, Forward roation, backward rotation이 일어나게 됩니다. Transverse axis (횡축)에는 위(Superior), 중앙(Middle), 아래(Inferior) 3개의 축이 있습니다. Superior transverse axis(S1)는 respiratory axis 이고 축을 중심으로 호흡 메커니즘이 생성됩니다. Middle transverse axis(S2)는 posture axis 이고 축을 중심으로 scaral base가 앞, 뒤로 움직입니다. Inferior trasverse axis(S3)는 Hip bone axis 이고 축을 중심으로 Innom..
현대인 대부분 사람들이 목통증을 가지고 생활하고 있습니다. 장시간 모니터 사용으로 인한VDT 증후군,머리가 앞으로 나와있는 거북목, 경추 커브가 줄어들어서 일자로 보이는 일자목 등의 이유로 목통증을 경험하고 있습니다. 경추 x-ray 보는 방법 (How to read Cervical spine x-ray) :: 경추 전만 // Cervical lordosis 경추 x-ray 보는 방법 (How to read Cervical spine x-ray) :: 경추 전만 // Cervical lordosis 안녕하세요. 웅's파파 입니다. 요즘 스마트폰 사용, 부적절한 자세로 컴퓨터 사용, 오랫동안 머리를 숙이면서 책보기 등등 여러가지 이유로 현대인 대부분이 목의 통증을 호소 합니다. 목의 통증으로 병원에 내원...
목 통증과 함께 두통, 어깨통증을 많이 호소하시는 분들이 많이 있습니다. 특히 불균형한 자세로 인해 근육의 균형이 깨지면서 전형적인 패턴을 가지게 되는데 대표적으로 상부교차증후군(Upper crossed syndrome) 입니다. 상부교차증후군(Upper crossed syndrome) 패턴을 가진 사람들은 목관절, 흉추관절, 상완와관절과 관절에 여러가지 결함을 차지고 올 수 있습니다. 정확히 말씀을 더 드리자면 Atlanto-occipital joint(Yes Joint), C4-C5, Cervicothoracic junction , shoulder joint, T4-T5 부분과 Temporomandibular joint(TM joint)에 dysfunction을 가지고 올 수 있습니다. 전거근(Ser..
[출처] https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Figure_38_01_12.jpg 남성과 여성의 골반을 구별방법 여성 골반은 남성 골반보다 크고 넓다 남성 골반은 높이가 높고 좁다. 여성 골반의 좌골 사이 거리가 넓다 남성 골반의 좌골(ischium) 사이 거리가 좁다. 치골하각(subpubic angle or bubic arch)이 각도가 90-100도 이면 여성골반이며 90도 보다 작으면 남성골반이다. 여성골반의 좌골절흔(greater sciatic notch)가 더 넓다. 여성의 천골(sacrum)은 짧고 넓으며 구부러져 있다. 남성의 천골은 길고 좁고 곧다.
측만증(Scoliosis) 이란?? 척추 측만증은 척추가 바로 선 자세에서 정면에서 봤을 때 일자이여야 하지만 병적으로 또는 나쁜자세로 인해서 S자 또는 C자 모양으로 척추가 옆으로 휘어지게 하는 질환이며 그 각도(Cobb angle)가 10도 이상일떄 측만증이라고 합니다. 그것은 척추의 어느 부분에도 영향을 미칠 수 있지만, 가장 흔한 부위는 흉추와 요추부 이다. 측만증이라는 말은 진단명이 아니고 변형 상태를 묘사하는 말이다. 측만증(Scoliosis) 원인 신경근 질환 - 뇌성마비, 소아마비, 근육 위축증 등등. 선천성 척추 뼈 변형 유전적 문제 다리 길이 - 다리 길이가 차이가 나면서 골반 비대칭을 만듬. 골다공증 기타 원인 - 불량한 자세, 가방(한쪽으로 메거나, 좌우가 비대칭 할떄), 결합조직장..
한동안 이직으로 인해 전문정보를 올리지 못하고 계속 음식, 카페만 포스팅을 했네요. 천천히 오래동안 포스팅을 할 계획이라 뛰엄뛰엄 포스팅을 해도 포기하기 하지 마시고 응원해 주세요. 오늘 포스팅할 내용은 후만 흉추입니다. 과학이 발달하면서 움직이는 시간보다 책상앞에 앉아있는 시간들이 많아지면서 앉아있는 자세들이 점점 굽어지고 있습니다. 그래서 X-ray 후만(Kyphosis)의 기준이 어떻게 되는지를 알아 보겠습니다. 선을 긋는 방법은 매번 반복되는거 같은데 Cobb's angle를 재는 방법이랑 같습니다. 기준은 T1~T12 가 되겠습니다. 1. T1(1번 흉추)의 상판에서 선을 앞으로 길게 긋습니다. 2. ①선에 수직이 되는 선을 긋습니다. 3. T12(12번째 흉추)의 하판에서 선을 앞으로 길게 긋..
금일 포스팅 할 내용은 x-ray 에서 견관절( Shoulder joint )를 체크하기 전에 정상적인 해부학을 먼저 설명을 드리고자 합니다. 사실 견관절(shoulder joint) 라고 하기 보다는 견관절 복합체(shoulder complex) 라고 명칭하는게 맞습니다. 왜냐면은 어깨 관절을 말을 할떄 하나의 관절만 보는게 아니고 어깨 움직임을 만들때에 4개 관절이 정상적인 움직임이 나타나야 완전한 견관절의 움직임을 만들어 낼 수 있습니다. 잠깐 Shoulder complex 의 관절은 총 4개 입니다. 1. 견봉쇄골관절 (Acromio-clavicular joint) 2. 흉쇄관절 (Sterno-clavicular joint) 3. 관절와상완관절(Gleno-humeral joint) 4. 흉견갑관절..
