상부교차증후군

스마트 모바일 사용이 목에 미치는 영향 (TEXT NECK)

2019.06.10

현대인 대부분 사람들이 목통증을 가지고 생활하고 있습니다. 장시간 모니터 사용으로 인한VDT 증후군,머리가 앞으로 나와있는 거북목, 경추 커브가 줄어들어서 일자로 보이는 일자목 등의 이유로 목통증을 경험하고 있습니다. 경추 x-ray 보는 방법 (How to read Cervical spine x-ray) :: 경추 전만 // Cervical lordosis 경추 x-ray 보는 방법 (How to read Cervical spine x-ray) :: 경추 전만 // Cervical lordosis 안녕하세요. 웅's파파 입니다. 요즘 스마트폰 사용, 부적절한 자세로 컴퓨터 사용, 오랫동안 머리를 숙이면서 책보기 등등 여러가지 이유로 현대인 대부분이 목의 통증을 호소 합니다. 목의 통증으로 병원에 내원...

웅스파파의 전공/운동치료

두통과 어깨관절 통증이 있다면 상부교차증후군(Upper crossed syndrome) 의심보세요.

2019.03.27

목 통증과 함께 두통, 어깨통증을 많이 호소하시는 분들이 많이 있습니다. 특히 불균형한 자세로 인해 근육의 균형이 깨지면서 전형적인 패턴을 가지게 되는데 대표적으로 상부교차증후군(Upper crossed syndrome) 입니다. 상부교차증후군(Upper crossed syndrome) 패턴을 가진 사람들은 목관절, 흉추관절, 상완와관절과 관절에 여러가지 결함을 차지고 올 수 있습니다. 정확히 말씀을 더 드리자면 Atlanto-occipital joint(Yes Joint), C4-C5, Cervicothoracic junction , shoulder joint, T4-T5 부분과 Temporomandibular joint(TM joint)에 dysfunction을 가지고 올 수 있습니다. 전거근(Ser..

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두통과 어깨관절 통증이 있다면 상부교차증후군(Upper crossed syndrome) 의심보세요.

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