달라붙는 바지를 허리 건강은 나쁘게 합니다. 그 이유는!! 엉덩관절(고관절)의 움직임을 제한시켜서 요추를 더 많이 움직이게 만든다. . 엉덩관절(고관절)은 자유도가 3으로 움직임 많은 관절입니다. 걷기, 달리기, 등산하기, 앉기, 쪼그려 앉기 등을 스포츠, 일상생활에서 엉덩관절(고관절)의 운동성은 매우 중요합니다. 그런데 만약 딱 달라붙는 바지를 입게 된다면 엉덩관절(고관절)에서 일어나야 할 움직임이 허리에서 대신 부족한 만큼 많이 움직이게 됩니다. 간단하게 걷기, 달리기, 앉을 때 어떻게 안좋은지 설명하겠습니다. 걷거나 달리기 할 때 (walking or running) 정상적인 걷기(Walking)를 할 때 엉덩관절(고관절)에서는 약 30도 굽힘(flexion), 10도 폄(extension), 약간..
척추측만증(Scoliosis) 이란? 척추측만증은 X-ray에서 정면으로 봤을 때 병적으로 또는 나쁜 자세로 인해 척추가 "S" 또는 "C" 모양으로 휘어진 상태를 말합니다. Cobb's angle이 약 10도 이상 일때 측만증이라고 합니다. 그렇지만 X-ray 판독하는 사람에 따라 오차범위가 약 5도가 있어서 약 10~15도 이상일 때 측만증이라고 합니다. 약 80%는 원인을 알 수 없는 특발성 측만증(idiopathic scoliosis)입니다. 그 외 원인으로는 근육의 약화, 콜라겐 대사의 이상, 전정기관의 이상, 선천적 문제, 내분비계, 중추신경계, 신경근병증 등이 있습니다. 기능적 측만증 & 구조적 측만증 기능적 측만증이란 척추뼈에는 변형이 없지만 잘못된 자세, 작업환경, 운동 습관 등 원인으로..
1. 기존의 약물치료법에 반응하지 않거나 장기간의 약물치료로 부작용이 있는 심장 신경성 실신환자 2. 경수 및 흉추 6번 상위 척수손상환자, 뇌간 뇌졸중환자, 다발계통 위축환자에서 자율신경계 부정으로 인한 기립성 저협압이 있는 환자
1. 앉은 상태에서 서기 (Sitting to standing) (지시) 손을 사용하지 않고 일어나세요. 4점 : 독립적으로 안정적이며 손을 사용하지 않고 일어서는 것이 가능하다 3점 : 손을 사용하여 독립적으로 일어설수 있다. 2점 : 여러 번 시도 후 손을 사용하여 일어설 수 있다. 1점 : 일어서거나 안정화하기 위해 최소한의 도움을 필요로 한다. 0점 : 일어서기 위해 중간이나 최대의 도움을 필요로 한다. 2. 의지하지 않고 서 있기 (Standing unsupported) (지시) 어떤 도움도 없이 2분 동안 서 있으세요. 4점 : 안전하게 2분 동안 서있는 것이 가능하다. 3점 : 감독 하에 2분 동안 서있는 것이 가능하다. 2점 : 지지없이 30초 동안 서있는 것이 가능하다 1점 : 지지없이 ..
현대인들이 목 통증과 허리 통증으로 병원에 가고 도수치료를 권유받아 많은 이들이 치료를 받고 있습니다. 병원에 가면 제일 먼저 하는 게 의사와 문진을 하고 전신 X-ray 사진을 찍습니다. X-ray 판독 후에 도수치료 처방을 받게 되고 상담실에서 상담 후에 치료를 진행하게 됩니다. 과연 X-ray 사진만 가지고 고객들의 통증을 이해하고 어디가 문제인지를 100% 찾을 수 있을 까요? 대답은? NO! 지금 사진 속 전화기가 울리고 있을 까요? 아님 울리지 않고 있을까요? 지금 알 수 없습니다. 첫 번째 이유, 사진속 전화기가 울리지는 안 울리는지 알 수 없는 거처럼 X-ray도 정적인 이미지이기 때문입니다. 영상 촬영으로 골절, 퇴행성 관절 질환, 척추증, 척추 분리증, 전추 전방 전위증, 척추 이분증,..
천장관절 (SI Joint)에는 6개의 축이 있습니다. 축을 기준으로 Nutation, Counter-nutation, Forward roation, backward rotation이 일어나게 됩니다. Transverse axis (횡축)에는 위(Superior), 중앙(Middle), 아래(Inferior) 3개의 축이 있습니다. Superior transverse axis(S1)는 respiratory axis 이고 축을 중심으로 호흡 메커니즘이 생성됩니다. Middle transverse axis(S2)는 posture axis 이고 축을 중심으로 scaral base가 앞, 뒤로 움직입니다. Inferior trasverse axis(S3)는 Hip bone axis 이고 축을 중심으로 Innom..
